障害者で友達0、彼女ナシで5年間1日2発のオナ猿だった私が180日でオナ禁100日達成した秘密のオナ禁法!!

中学2年の頃から17歳まで、オナニー1日平均2回していた私が、自慰行為を辞めて自信と行動力を培ったテクニックを、約200ページのPDFデータにまとめました。現在ライン@にて直接オナ禁の無料相談も承り中!!詳しくはブログトップの記事をご覧ください

最も食べ続けやすいオナ禁フードは、亜鉛でもなく豆乳でもなく〇〇だった…!!

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んにちは。

 

 

 

 

 

オナ禁戦士ケイタです。

 

 

 

 

 

オナ禁、してますか?

 

 

 

 

 

今日は、オナ禁の最強フードについて

お伝えしていきます。

 

 

 

 

 

オナ禁の最強フードと言えば、

豆乳や亜鉛が有名どころですが、

それよりもオナ禁に有効な食品が

ございます。

 

 

 

 

 オナ禁に有効な食品とは

 

 

それは、

発芽玄米です!!

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なぜ発芽玄米か?

それは発芽玄米に含まれる成分に

秘密があります・・・・

 

 

 

 

 

発芽玄米には、

以下のような栄養素が含まれています。

 

 

 

 発芽玄米に含まれる栄養素

 

  • オリザノール
  • フェルラ酸
  • フィチン酸
  • GABA

 

 

 

 

 

一つ一つ、ざっと効能を見ていくと・・・

 

 

 

 

 オリザノール

抗ストレス作用、イライラや不安、

睡眠障害を抑えてくれる

 

 

 

 

 フェルラ酸

美肌、肌を若く保つ

 

 

 

 

 フィチン酸

毒素を排出する作用がある

玄米のままだと、逆にこの作用が強すぎて、

害になる可能性があるので、

発芽させた玄米がベスト

 

 

 

 

 GABA

ストレス軽減、睡眠効果

アルコール分解作用など。

 

 

 

 

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 オナ禁中は発芽玄米を摂ろう

 

オナ禁中は、

自分の性欲を抑止するので、

負荷がかかりやすく、

ムラムラして寝つきが悪い場合が多いです。

 

 

 

 

 

また発芽玄米は、

ご飯時にいつも食べてるお米の代わりに

食べれるので、

毎日食べ続けやすいのです。

 

 

 

 

 

亜鉛とか、豆乳だと、

普段から食べるものではないので、

意識して取らないといけない分

継続が大変ですが、

 

 

 

 

 

 

発芽玄米は、あくまでお米なので、

朝昼晩毎日食べやすいのです。

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私がオナ禁フードで、発芽玄米が最強だと

言っている要因は、まさにここにあります。

 

 

今日から食べてみよう 

 

 

今日から毎食食べている白米を、

発芽玄米に切り替えて、

食べていきましょう!!

 

 

 

発芽玄米の作り方↓

www.kurose-shop.com

 

 

 

 

 

 

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本日の参考動画

 

 

 

 

 

 

 

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ケイタ