障害者で友達0、彼女ナシで5年間1日2発のオナ猿だった私が180日でオナ禁100日達成した秘密のオナ禁法!!

中学2年の頃から17歳まで、オナニー1日平均2回していた私が、自慰行為を辞めて自信と行動力を培ったテクニックを、約200ページのPDFデータにまとめました。現在ライン@にて直接オナ禁の無料相談も承り中!!詳しくはブログトップの記事をご覧ください

オナニーやめたいなら、●●を断ち切れ!!

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んにちは

オナ禁戦士ケイタです。

オナ禁してますか?

 

 

 

さて今日は、オナニーだけでなく、

ダラダラやってしまう

悪習慣にはまらないコツを

お伝えしていきます。

 

 

 

オナニーも、毎回やってしまうのには、

ちゃんと原因があります。

その原因を叩けば、

あなたのオナニー悪習慣は改善されます。

 

 

 

 

この記事を読むメリット

 

オナニーを初めとした悪習慣の原因が分かるので、 悪習慣に引きずり込まれないコツが理解できます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

悪習慣を絶つには、●●を見抜け!!

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ではオナニーを始めとした

悪習慣を断ち切るにはどうすべきでしょうか?

 

 

 

それは、

オナニーしだす前の最初の行動を

見抜くということです!!

 

 

 

全ての行動には原因があるといいますが、

オナニーにももちろん原因はあり、

それが大抵の男性は、

エロ画像や動画を見てしまうからです。

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だったらそれを見ないようにすればいいのですが、

それをついつい見てしまうから、

多くの男性は苦しんでいるというのも事実です。

 

 

 

そのためにあなたは、

どういう状況で見てしまうのか

という自分のクセを

見抜かなければなりません。

 

 

 

どういう心理状態のとき、見てしまうのか

場所はどんな場所で見てしまうか

見てしまう時間帯はいつごろか

 

 

 

それらを把握すれば、

自分の無意識の行動に

先手が打てるはずです。

 

 

 

 

自分の行動パターンを把握せよ

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多くのオナ禁戦士は、

「オナニーしたくない」

と思いながらも、

ついつい無意識に

エロコンテンツを見てしまいます。

 

 

 

この無意識が、

自分の行動パターンを作ってますので、

あなたは自分の行動パターンを

把握しなければなりません。

 

 

 

私のパターンを例に挙げると、

 

 

 

帰宅

スマホダラダラ使う

いつの間にかエロサイトへ

リセット

 

 

 

 

という無意識パターンに気付いたので、

最初の原因となる、

「スマホダラダラ使う」

をやめました。

 

 

 

具体的には、

帰宅してからは、

スマホは家の中では一切使わず、

どうしても使いたいなら外に出てからと

自分にルールを課しました。

 

 

 

これを守っただけで、

私はオナ禁が最初1ヶ月を

突破することが出来ました。

 

 

 

 

行動の原因が分かれば、後は対処するのみ

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原因さえ分かれば、

後はもうこっちのもの。

 

 

 

その原因に至らないよう、

最初にハマるきっかけを

断ち切ることです。

 

 

 

自分の無意識のもとに行われる

行動パターンを見抜くには、

日記を書いて、自分の行動を

客観的に分析するのがオススメです。

www.onakin-kouka.com 

 

 

 

 

一度エロ動画などにハマりだすと、

そこから抜け出すのはなかなか至難の業。

 

 

 

そうならないためにも、

自分がいつもなぜオナニーに至ってしまうのか、

何がいつもきっかけになっているのか、

今回の記事を参考に見つけてみてください!!

 

 

 

今すぐオナニーを

やめなさい!!

 

 

 

 

 

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