オナ禁100日達成!!オナ禁ノウハウ塾

中学2年の頃から17歳まで、オナニー1日平均2回していた私が、自慰行為を辞めて自信と行動力を培ったテクニックを、約200ページのPDFデータにまとめました。現在ライン@にて直接オナ禁の無料相談も承り中!!詳しくはブログトップの記事をご覧ください

オナ禁リセットの4大パターンと、その対策集

ネットサーフィン

 

 

 

こんにちは。

ケイタです。

 

 

 

今日は、多くの人が失敗しがちな

オナ禁リセットの例と、

その対策について、

述べていこうと思います。

 

 

 

 

そもそも自分がどんなパターンで

リセットしやすいのか、

 

 

 

どの日にリセットしやすいのか

そこを知ることから、

オナ猿から脱却できます。

 

 

 

自分を知るところから、脱オナ猿

していきましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

ストレス解消でリセット

ストレス

 

 

 

このリセットパターンは

一番多いのではないのではないでしょうか?

 

 

 

ストレスが多いといわれる現代社会。

ストレスはオナ禁リセットを

引き起こすだけには留まりません。

 

 

 

ストレスが溜まりすぎると・・・」

 

 

睡眠障害

食欲不振

ニキビなど、肌荒れ

疲労が抜けない

ハゲやすい

 

 

など等・・・

 

 

 

何も良いことはおきません。

 

 

 

そしてそれは、

オナ禁においても、

リセットと言う最悪の

結果を招きいれてしまいます。

ネットサーフィン

 

 

ストレスで

オナ禁をリセットしてしまう原因は、

主に2つ上げられます。

 

 

 

原因1  勉強疲れ。

勉強疲れ

 

 

勉強がはかどらず、イライラして、

思わず抜いてしまった・・・

 

 

 

そんな経験は、あなたにも

1度や2度、

あるのではございませんか?

 

 

 

私も昔、学生時代だった際ありました。

 

 

 

数学の勉強中など、

答えや解き方が分からず、

そわそわしていると、

そわそわからいつの間にか

 

 

 

ムラムラに切り替わり、

参考書に手を伸ばしていたつもりが、

引き出しにしまいこんでいたエロ本に

手が伸びていたり、

 

 

 

机の上に開いていたテキストが

いつの間にかエロ漫画に

すり替わっていたり・・・。

 

 

 

もうそこまで行くと、

オナニーすることを止められません

止まらない

 

 

一度抜いてしまった方が楽だという発想に

なってしまうので

(というかもう勉強に集中できる状態ではない)

 

 

 

そのままリセット→賢者タイム

と陥り、勉強する気はガクンと落ちてしまう

パターンがほとんどでしょう。

 

 

 

勉強が楽しくないイライラする。

ゆえにリセットという経路を多くの人が

辿ります。

 

 

 

ちなみにもっと言うと、

机に座っている姿勢自体も、

実はキンタマに血流が溜まって

あまり良くありません。

 

 

歩いてる時、急に勃起するパターンは

あまり無いのではありませんか?

 

 

 

それよりも座ってじっとしてたり、

横になってる時の方が

勃起率は断然高いと思います。

 

 

 

 

原因2 勉強疲れにおける対策

対処法

ではどうしたら、この勉強中における、

ムラムラ、リセットを

回避できるのでしょうか?

 

 

 

私は2つ妙案を思いついたので、

この場であなたにシェアしていきたく思います。

 

①ひざ立ちで勉強

②空き教室、進路指導室で勉強

 

 

 

①ひざ立ちで勉強

ひざ立ち

 

 

椅子に座って、

キンタマを刺激しているから、

勃起しやすい状況にある。

 

 

 

ならば、キンタマをそもそも刺激せずに

勉強をすればよいのではないかという

アイデアから思いついたこの方法。

 

 

 

やり方は簡単。

机の椅子に座らず、

座布団をひざの下に敷いて、

ひざ立ちで勉強すればよいだけです。

 

 

 

私もこのブログを書いている際、

眠くなった時は

ひざ立ちで記事を書いております。

 

 

 

ひざ立ちで机に向かえば、

上体のバランスをとるために

ある程度身体の筋肉を使うため、

意識が働きやすくなります。

 

 

 

また、椅子に座っていると

猫背になりがちですが、

ひざ立ちでは猫背には逆になれません。

 

 

背筋が自然と伸びる姿勢として紹介されているのが“膝立ち”。膝立ちは、上半身を太ももにある大腿骨に乗せて骨盤を安定させるため、姿勢が美しくなるそう。しかし、膝立ちで生活することはほとんどありません。実際に立ったまま正しい姿勢を保つ方法はあるのでしょうか。

 引用 https://ddnavi.com/news/318651/a/

 

 

 

 

 

なので、勉強中のムラムラだけでなく、

どうしようもないほどの眠気、

集中力を上げるなら、

 

 

 

ひざ立ちで机に向かうことを

オススメします。

 

 

 

②空き教室、進路指導室で勉強

空き教室

 

「自分一人で勉強していると、

どうしても集中しきれず、

オナニーに走ってしまう」

 

 

 

そんなあなたは、

矯正ギプスをつけるつもりで、

勉強の環境を変えるのが有効でしょう。

 

 

 

「家で集中できないから、

空き教室や進路指導質で

自習をさせてくれないか?」

 

 

 

そう学校の先生や、

職員に伝えてみましょう。

 

 

 

使わせてくれれば、

ケータイも下手にいじれず、

また先生が来るかもしれないという緊張感から、

 

 

 

リセット行為には走れないはずです。

 

 

 

私も受験生の頃は、

家で勉強すると必ずリセットすると

分かってたので、

 

 

 

進路指導質を借りて、

夜中まで立てこもったりなどしておりました

(´-`).。oO

 

 

 

 

ネットサーフィンリセット

ネットサーフィン

 ↑これがホントのネットサーフィン!?

 

 

このリセット原因は、

最も多いリセットではないでしょうか?

 

 

 

調べたいものがあって、

検索をしていたが、

いつの間にかエロサイトが開かれていたりなど・・・

 

 

 

このリセットにおいては、

とかく家で検索はかけないようにする

ということです!!

 

 

 

オナ禁日数が継続できるようになってくれば、

本当に調べたい物だけ調べて、

すぐにブラウザを切れる状態まで、

自分をコントロールできますが、

 

 

 

オナ禁1ヶ月もできた事の無い状態では、

すぐに2ちゃんねる系の記事を読み漁り、

オナ禁リセットに至ってしまうでしょう。

 

 

 

そうならないためにも、

 

 

最初からトラブルの種は作らない、

リセットの要因となる

インターネット検索は

自室ではしないという心がけが大事です。

 

 

 

 

暇すぎてリセット

暇

 

このリセットは、

休日に多く見られる傾向にあります。

 

 

 

土日など特に、

1週間の中で最もリセット率が高い

というデータが表れてます。

 

曜日データ

 

 

ネットサーフィンしてしまうのと

形は似てますが、

暇でグータラしていると、

眠気が襲ってきて、

 

 

 

チンコ、もしくはスマホをいじり始めます。

 

 

 

すると次第にその行為は止まらなくなり、

たちまちオナ禁に失敗してしまうと言う流れです。

 

 

 

 

これについては、その日やることを

決めてしまうことに限ります。

 

 

 

休みの日をグータラしていると、

せっかくオナ禁で浮かせた時間や体力が

無駄に消費されてしまうだけで、

非常にもったいなくあります。

 

 

 

なので、友達と遊ぶ、

ゲームをする、映画を見る、家族と出かける。

リセットに引っかからないものであれば

なんでもいいので、その日やることを

明確化するのです。

 

 

 

何をするか決めず、

ただ時間を浪費してしまうのが、

最悪のパターンです。

 

 

計画と予定を立てて、

休日リセットを回避しましょう

 

 

 

 

ムラムラが沸いてきてリセット

性欲メーター

 

 

一番オーソドックスなリセット要因ですね。

まずはじめに知っておいて欲しいのが、

ムラムラすること自体は別に、

悪いことではありません。

 

 

 

性欲がムラムラ湧いてくることは

自然な生理現象であり、

若い男子なら当たり前のことなのです。

 

 

 

オナ禁100日達成した私でさえ、

ムラムラするし、欲情します。

重要なのはその欲求を

コントロールできるか出来ないか。

 

 

 

欲求をコントロールできず、

オナニーにふけるようでは、

まだまだオナ猿です。

 

 

 

しかし、今が抜くべきときで無いと理解し、

ムラムラしつつも目の前のことに向かって、

鍛錬することができるならば、

それは立派なオナ禁戦士です。

 

 

 

なので、ムラムラが湧いてくるのは

どうしようもないですが、

それをコントロールするのが重要になってきます。

 

 

 

欲求はこうコントロールせよ

性欲 バナナ



 

 

湧いてくる性欲を抑える最も手軽な方法は、

食べ物で性欲を調整することでしょう。

 

 

 

ムラムラが湧いてきて、

爆発しそうな時は

女性ホルモンに近いイソフラボンの豊富な

豆乳

www.onakin-kouka.com

 

 

 

逆にリセットしてしまい、

テストステロン値が下がった際は、

ニンニクや玉ねぎを食べて、

www.onakin-kouka.com

 

 

 

賢者タイムの倦怠モードから

いち早く抜け出すのです。

 

 

 

 

まとめ

 

 

リセットする要因は、人によって様々です。

また、その時のタイミングによっても、

どんな要因でやられるのか違ってきます。

 

 

 

その自分のオナ禁リセットのパターン、

癖を知るためにも、

日ごろから日記などの形式で

記録をとって、

 

 

 

自分がどんな状態ならオナ禁が続いて、

どんな要因でリセットしやすいのか、

分析をしていきましょう!!

 

 

 

【お知らせ】
 ※現在5,000円相当で
200ページのボリュームに及ぶ
オナ禁PDFを、期間限定で0円配布してます!!
詳しくはブログTOP記事をご覧ください!!

 

 

 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

ここから有料オナ禁マニュアルPDFを受け取る!!

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑