障害者で友達0、彼女ナシで5年間1日2発のオナ猿だった私が180日でオナ禁100日達成した秘密のオナ禁法!!

中学2年の頃から17歳まで、オナニー1日平均2回していた私が、自慰行為を辞めて自信と行動力を培ったテクニックを、約200ページのPDFデータにまとめました。現在ライン@にて直接オナ禁の無料相談も承り中!!詳しくはブログトップの記事をご覧ください

性欲の周期!! 第四周期 【オナ禁15~30日目 】

性欲のサイクルとは



 

 

 

んにちは。

オナ禁戦士ケイタです。

オナ禁してますか?

 

 

 

さて今回は、

性欲の周期における、第4周期、

15日~30日目の内容について講じていきます。

 

 

 

この記事で得られるメリット

15日目~30日目がいかに大変か、 この記事を通して知ることができます

 

 

 

 

 

 

 

 

オナ禁15日~30日目の状況

オナ禁最高日数データ



 ↑私のライン@内で集計した、オナ禁戦士達の

平均最高オナ禁日数

 

 

 

図を見ていただければ分かるとおり、

この時期は、全オナ禁期間中で、

最もリセット率が高い期間となっております。

 

 

 

 

 

つまり、オナ禁1ヶ月を気合や根性論

で越えるのは、とても無理な話で、

オナ禁1ヶ月を越える為には、

それなりの習慣や、計画が大事になってきます。

 

 

 

 

オナ禁1ヶ月を越えると起こる変化

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さて、オナ禁1ヶ月を越えると、

あなたの心身にひとつ兆しが見えます。

 

 

 

それは習慣化です。

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オナ禁1ヶ月を達成できた人は、

オナ禁という習慣が心身に構築され、

それ以降リセットしても、

簡単には以前のようなオナ猿には成り下がらない、

 

 

 

いわゆる免疫のようなものが

構築されるのです。

 

 

 

これがあるとないとでは

1ヶ月超えた人と超えられなかった者の

その後の人生に大きな差が生まれます。

 

 

 

 

1ヶ月を超えた人は、

その習慣を身体で覚えているので、

簡単にはエロ動画を見ようと

誘惑に駆られないでしょうし、

 

 

 

当然、性欲よりは弱い

お酒、タバコ、ギャンブルの誘惑には

強い抗体ができます。

 

 

 

 

一方1ヶ月を超えられなかった人は、

まだ習慣として構築されてないので、

習慣化してる人に比べて自制心が弱く、

オナニーをやめれないほかに、

 

 

 

朝は起きれない、部屋を片付けれない、

お酒タバコをやめられない、夜決めた時間に寝れない

スケジュール管理が下手、約束をすぐ忘れる

浮気をよくするなど、

 

 

 

自分をコントロールできない、 

チンシコ野郎になってしまうのです!!

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私がなぜオナ禁が必要か

説いているのか、

それは自己を律するという部分が、

 

 

 

モテや筋トレ効果よりも

核心になってくるのです。

 

 

 

 

オナ禁15日~30日目の対策

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さて話は長くなってしまいましたが、

では具体的にこの期間中は何をすべきか。

 

 

 

 

それは、

これまでの2週間を振り返り、

日記をつけ始めましょう!!

 

 

 

日記の重要性について説いた記事

 ↓↓

www.onakin-kouka.com

 

 

 

 

なぜ日記が必要か。

 

 

 

日記は自分の行動や、

内面の変化を、

客観的に分析できるツールだからです!!

 

 

 

どういう状況でムラムラして

リセットしそうだったか

どういう状況ならリセット回避したか

何日目が調子がよかったか。

 

 

 

それを是非振り返り、

日記に書き起こしてください。

 

 

 

 

そしてその日記の記録を

データ化し、

オナ禁の周期と照らし合わせて、

自分の行動を予測するのです!!

 

 

 

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日記を続けるコツ!!

 

 

日記を続けるコツは、

ざっくりとで良いから

書くことです。

 

 

 

毎日事細かに書いていたら、

疲れて続かなくなるので、

シンプルに、且つ要点を抑えて、

 

 

 

 

体の変化、

心の変化別に、

禁欲日記をデータ化していきましょう!!

 

 

 

今すぐオナニーを

やめなさい!!

 

 

 

 

 

 

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オナ禁戦 士 ケイタ